Year 9 (Grade 9) · Health & Physical Education · Activity · $0.00 USD
Actividad gratuita de Educación Física para Año 9 sobre los principios FITT del fitness: frecuencia, intensidad, tiempo y tipo. Los estudiantes repasan cada principio con preguntas guía y luego diseñan su propio plan de entrenamiento semanal en una tabla de lunes a domingo, indicando tipo de ejercicio (cardio, fuerza o flexibilidad), duración e intensidad (baja, media o alta). Ideal para trabajar la planificación del entrenamiento personal en clase.
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