Trainingsplanung: Ausdauer und Krafttraining verstehen

Year 9 (Grade 9) · Health & Physical Education · Worksheet · $0.00 USD

Kostenloses Arbeitsblatt für Sport und Gesundheit in Klasse 9 zum Thema Trainingsplanung mit Ausdauer- und Krafttraining. Die Schülerinnen und Schüler nennen Unterschiede zwischen beiden Trainingsformen, erklären das Prinzip der progressiven Belastungssteigerung, begründen die Bedeutung von Aufwärmen und Abkühlen und planen eine einfache 3-tägige Trainingswoche. Ein Lösungsblatt mit Modellantworten für Lehrkräfte ist enthalten.

• Year level: Year 9 (Grade 9 equivalent)
• Resource type: Worksheet
• Subject: Health & Physical Education
• Formats included: PDF, DOCX, PPTX

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